Vad vill Du?
Det finns olika målsättningar med träning och att köpa PT-timmar.
- Viktnedgång
- Öka i vikt och muskelmassa
- Öka styrka och kondition
- Idrottsspecifik träning
DT Training erbjuder...
DT Training erbjuder...
Om du är intresserad ingår en kostnadsfri konsultation där vi pratar målsättningar. Det kan ske personligen eller via mail, det som passar dig bäst.
Första träningspasset blir ett "testpass" för att jag ska kunna bedöma din träningsnivå och hur vi ska lägga upp resten av dina PT-timmar.
Sedan jobbar vi hårt och målmedvetet för att du ska nå dit Du vill.
Vill du inte träna ensam, går det även bra att träna tillsammans med en vän. Ni bör då vara på liknande träningsnivå.
Förutom PT-pass i gym erbjuder vi även gruppträning.
Äger du ett företag och vill erbjuda gruppträningspass för dina anställda? Tveka inte att höra av dig.
Priser
10 - 6.995:-
20 - 12.995:-
40 - 23.995:-
PT Duo
1 tillfälle 495:- /per person
10 - 4495:- /per person
20 - 7.495:- /per person
Gruppträning/gym
All-in 590:-
Step-in 150:-/månad+80kr/pass
Namn: Daniel Todorovic
Utbildning:
PT-utbildning, Personal Training School (2009)
Progression och program, PT-School (2010)
Styrkeprogramutveckling, PT-School (2010)
Träning under graviditet och efter förlossning, PT-School (2015)
Träningsbakgrund: Karate, styrketräning och Crossfit.
Jag har arbetat som PT sedan 2010 och startade DT Training 2013.
Att hjälpa människor till en aktivare livstil och se dem lyckas är något jag brinner för.
Namn: Mikaela Sköld
Utbildning: Hälsocoach 1-årig utbildning Stensunds Folkhögskola 2020. Cert. Pt, cert. Kostrådgivare, cert. Massör (Klassisk svensk helkroppsmassage, triggerpunktsbehandling och terapeutisk stretch)
Stark genom klimakteriet-coach utbildare Monica Björn 2021. (SGK-coach)
Mamma & Gravidtränare via Intensive PT
Min vision och mål:
Att hjälpa människor till bättre hälsa, där kost, träning, sömn och återhämtning spelar lika stor roll och leder oss till ett hälsosamt liv. Jag brinner lite extra för kvinnors hälsa och tycker det är spännande och utmanande med kvinnokroppen. Många kvinnor känner stora förändringar i kroppen vid klimakteriet och kan behöva hjälp att lägga om sin träning. Det kan jag som SGK-coach hjälpa dig med, genom att anpassa träningen med förändringen som sker i kroppen.
Jag vill inspirera och stötta människor, locka fram deras inre styrka och motivation till att göra hållbara livsstilsförändringar.
mikaela@dttraining.se
Kostrådgivning standard- för dig som behöver hjälp eller vägledning kring hållbar och hälsosam kosthållning. Mikaela Sköld är din certifierade kostrådgivare.
Kostrådgivning standard- vi tar reda på hur din kost ser ut i nuläget och hur den påverkar dig. Du får tips och kunskap kring hållbar och hälsosam kosthållning. Med små förändringar kan du få stora resultat.
Innehåll:
-Nulägesanalys av levnads- och kostvanor.
-5 dagars kostregistrering i Nutritiondata. Därefter återkoppling av analys och förslag på förändringar via mejl.
-Återkoppling efter 2 veckor för att sammanfatta och utvärdera förändringarna.
-Råd och förslag på hälsosam kost utifrån dina behov, samt receptförslag.
650 kr
Kostrådgivning avancerad- för dig som vill göra en grundligare analys av din kosthållning, jobba mot ett hållbart mål under en längre tid.
Kostrådgivning avancerad- för dig som vill satsa extra på din hälsa och få inblick i din kosthållning genom analys av din kostregistrering i kostregistreringsprogrammet Nutritiondata.
Innehåll:
-Nulägesanalys av levnads- och kostvanor.
-Mätning och vägning, efter kundens önskemål
-Kostregistrering i Nutritiondata innan förändringar av kost, i 5 dgr.
-Återkoppling på registrering med konkreta förändringar och tips, via mejl eller personligen.
-Ytterligare registrering under 6 veckor med återkoppling varje vecka.
- Receptförslag
1750 kr